ATTENZIONE:

I CORSI DI YOGA COMINCERANNO

LUNEDI' 5 OTTOBRE ALLE 18.30

CORSI DI YOGA PER TUTTI

CORSO POMERIDIANO:

LUNEDI' E VENERDI'
DALLE 18.30 ALLE 20.00

CORSO SERALE:
LUNEDI' E VENERDI' DALLE 20.30 alle 22.00

Lo yoga è rivolto a tutte le persone che intendano migliorare la propria condizione fisica, mentale e spirituale in modo armonioso e graduale e diventare consapevoli delle immense potenzialità di sviluppo della propria vita. Ideale per coloro che hanno l’esigenza di rilassarsi attraverso una sempre maggiore conoscenza delle proprie dinamiche ed emozioni.

Lo yoga dona longevità e salute grazie alle Âsanas ( posizioni yoga ) le quali conferiscono scioltezza alla colonna vertebrale, calmano i nervi eccitati, rilassano e tonificano i muscoli, vivificano tutti i nostri organi interni con i loro centri nervosi.

Attraverso l’insegnamento del Pranayama (tecniche di respirazione) apporta ossigeno ed energia ad ogni cellula dell’organismo, brucia i detriti, espelle le tossine, purifica.

Con la pratica del Rilassamento guidato lo yoga permette di preservare l’integrità del sistema nervoso, di combattere le nevrosi, i fenomeni legati allo stress e l’insonnia.

Lo yoga è una filosofia pratica, un insieme di esercizi, tecniche, simbolismi e concetti attraverso i quali l’essere umano acquista consapevolezza di sé.

Le lezioni si tengono presso la sede dell'Associazione Culturale "Sehaliah" in Vanella Gioberti 23 (vicino alla posta centrale) a Ruvo di Puglia

Info: "La Maison de Colette" Via Cattedrale 34 - Ruvo di Puglia

Tel. 080-3601030

Cell. 393-2623421

E-mail: lamaison.decolette@libero.it